国庆假期已然临近，然而疫情态势依旧严峻，能否顺利地去出行、怎样才可以安心地玩耍，变成了众多人最为纠结的事情。官方已经给出了明确的建议，那便是尽量在本地度过节日，减少跨地市的出行，与此同时还要做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎以及食物中毒的预防。
非必要不跨市出行
今岁国庆假期期间，国内本土疫情依旧时不时出现，再加上境外输入风险始终持续存在着，跨地区流动将会大幅增大感染以及传播的风险。国务院联防联控机制提倡大家于本地过节，此乃为了削减因人群大规模流动所导致的疫情扩散。
倘若你的确有出行之需，务必要预先经由国务院客户端小程序去查询目的地的疫情防控相关政策。诸多景区以及酒店都有着查验核酸检测阴性证明的要求，在出发之前一定要把准备工作做好，防止到了当地才发觉无法进去，进而影响假期的心情。
出行全程戴好口罩
新冠肺炎病毒传播主要经由呼吸道飞沫以及密切接触来实现，于火车这个较为狭小严密、飞机那个相对封闭局限、长途汽车那个比较封闭特定的空间当中，存在着更高几率去形成传播现象。所以，不管你是乘坐高铁出行，还是搭乘飞机前往目的地，都绝对必须在整个行程期间严格依照规范佩戴口罩用于防护，千万不要因为想着进行呼吸透气就把鼻子暴露在外边敞开透气。
要注意除戴口罩之外的情况，需要保持社交距离而且尽量避开拥挤人群，在进行等候比如服务区或者比如在机场候车的时候，不要扎堆聚集而是排队保证有着一米線。手部卫生这件事也是很关重要紧之类的道理情形哦，碰触公共用品器物后要及时用消毒湿巾去擦拭一番一番些，在没有来得及洗手之前可绝不要去揉眼眶眼睛或触碰到摸口腔鼻子的部位呀。
坚持做好健康监测
旅行期间，要是出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等这类症状，那就要马上停止旅行，并且做好防护前往就近的医疗机构去就诊。绝对不可以勉强坚持继续游玩，因为这样做不但对自身身体不利，而且还没准会传染给一同出行的家人或者朋友这样不好情况出现。
归来旅行之后，同样得留意自我健康监测好些天。尤其是去过人员密集之处或者搭乘过公共交通的，提议在返程以后主动去做一回核酸检测。一旦出现呼吸道方面症状，要赶忙就医并且如实向医生说明自身旅行史，助力医生作出精准判断。
警惕诺如病毒肠炎
诺如病毒肠炎在冬春季节处于高发态势，然而国庆期间人员流动规模较大，且聚餐活动众多，如此状况也易于致使传播发生。这种病毒具备极强的传染性，它主要借助被污染的食物传播，还通过水进行传播，同时也能够经由接触病人的呕吐物或者排泄物进而实现感染。近些年来，在国内曾经出现过多次旅行团中暴发疫情的情形。
防止诺如病毒，最为关键的是经常洗手，特别是在饭前便后以及加工食物之前。食用贝类海鲜务必要完全煮熟，水果和蔬菜需仔细清洗。要是身边有人发生呕吐腹泻，千万别直接触碰患者的呕吐物，要做好防护之后再清理，且及时隔离患者。
严防节日食物中毒
我国食物中毒高发期在5月至10月，国庆假期时因聚餐跟在外就餐机会增添，风险也就会相应提升。最常出现由微生物致使的食物中毒，于吃了不干净食物后几小时内便会呈现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
外出吃饭的时候，务必要挑选卫生状况优良的正规饭馆，切莫因贪图廉价而去路边没有证件的摊点进食。点菜肴的时候，尽可能挑选由新鲜食材烹制而成的菜品享用，减少生冷食品的摄入量。在自己家里做饭时，需留意生的原料和熟的食物分开摆放，防止出现交叉污染的情况，剩余的饭菜要经过充分加热之后才可以再行食用。
注意猴痘输入风险
即便当前猴痘于我国而言传播风险相对较低，然而伴随国际航班数量的增多，归国人员里头依旧存在出现输入病例的可能性。猴痘主要是经由密切接触来实现传播的，跟出现皮疹的人员展开了皮肤接触，与患者曾使用过的物品进行接触，均存在感染的可能。儿童、孕妇，以及免疫力低下的人群在被感染之后比较容易发展成为重症。
自境外返回国内的人员，要是于隔离期间呈现皮疹、发热等症状，需主动向海关进行申报。已结束隔离的，就医之际也要告知医生境外的旅行过往经历。平常的普通人尽量去避免与存在可疑症状的人展开密切接触，维持基本的手部卫生便能够有效降低感染的风险。
此次国庆假期你预备怎样度过呢，是安稳地留置在本土区域内，还是无奈 necessity 要跨越城市进行外出，在评论区域进行有关假期规划方面的交流探讨是备受青睐的！
