是不是你也时常遭遇这般的状况，明明心里想着去变换一种生活方式，然而却又惧怕失去当下所拥有的全部？实际上，这种矛盾恰好彰显出事物发展的根本规律，肯定与否定从来都不是敌对的，而是促使人生迈向更高层次的双生力量。
肯定不是原地踏步 否定不是全盘推翻
许多人错误地认为，肯定就意味着坚守当前状况，否定就意味着完全摒弃。2025年开展的一项职场调查表明，76%的上班族由于惧怕“否定过往”而不敢转变职业，最终在安逸的圈子里越陷越深。事实上，肯定是在保持现有状态时为发生改变留出余地。
仿佛杭州某个科技企业的产品经理为张伟，他于秉持本职工作之际，借着业余空闲时间研习人工智能方面知识，他并未完全断然否定自身的产品背景经历，而是于这个基础之上添加增益新技能，最终在2026年刚开始时顺遂转变成为AI产品专才。
辩证否定是自己推翻自己
真真的否定压根儿不是外力去强行施加的，而是事物内部矛盾发展所产生的必然结果，如同我们每一个人在成长进程当中，会自然而然地去否定童年阶段的某些幼稚想法，这并非是别人迫使你去改变，而是你自我进行进化的内在需求。
以北京一所高校里的大学生作为例子，他们在四年的学习进程当中，持续不断地对自己过去已有的知识结构予以否定，不过这种否定是建立在原来认知基础之上的一种升级。有一位2025届的毕业生由衷地表示，要是没有在大学期间一次次出现的“自我否定”，他是绝不可能从高考这种思维模式转变成创新思维的，而且更不可能在毕业之际拿到三家企业发出的offer。
肯定与否定从来不分家
肯定之中必定蕴含着否定的因素，如同你当下的工作虽说处于稳定状态，然而在内心深处已然埋下了寻求变化的种子。否定之中同样必定蕴含着肯定，即便你做出了辞职去创业的决定，也肯定会留存下在职场积累起来的人脉和经验。
深圳有个创业者叫李梅，她的经历很能说明事儿。2024年的时候，她把经营了五年的实体店给关了，这可不是对自己创业历程进行全盘否定，而是对过去的经验教训予以肯定，与此同时，又否定了过时的商业模式。现在，她那线上社群运营得特别红火，老顾客转化率竟然达到了65%，这数字可惊人了。
事物发展必经三个阶段
某个完整的发展进程，都必然要历经肯定、否定、否定之否定这三个阶段。这情形如同我们去学习一项新技能，起初处于懵懂无知的状态（此为肯定阶段），接着发觉自己全然什么都不会（这便是否定阶段），最终实现融会贯通（此乃否定之否定阶段）。
例如健身，起初你权且随意跑跑步（确定无疑），随后发觉如此成效欠佳，因而着手系统钻研健身知识（予以否定），最终构建契合自身的科学训练体系（此为否定之否定）。该进程在2025年的全民健身浪潮里尤为显著，众多健身达人皆历经这般的三阶段转变。
扬弃才是真正的智慧
所讲的扬弃，是要保留其精华部分，去除其糟粕之处，增添全新的特质。这对我们而言，意味着在面对任何事物之际，都得具备分辨的能力以及创新的能力。对待传统文化是这样子，对待个人成长同样是这样子。
上海有一位处于45岁这个年龄阶段的职场人王建国，当面临AI冲击时，他既没有陷入自怨自艾放弃努力的状态，也没有保持旧例不知变通。他留存了长达20年时间所积累的行业洞察力，放弃了已不合时宜的日常工作方式，主动开展对数据分析工具的学习行为。在2026年初期这个时间节点，他不但成功保住自己的工作岗位，同时还成为了公司朝着数字化方向转型进程中的核心骨干人员。
辩证思维让认知升级
学会以肯定和否定相互辩证统一的视角去看待问题，能够助力我们防止走向极端，不会盲目乐观地对待现状，也不会悲观绝望地面对变革，不会在成功之际忘乎所以，也不会在失败之时一蹶不振。
以下是改写后的句子：广州这座城市中的心理咨询师，记录下了一种饶有趣味的现象，自2025年起始，主动去学习辩证思维的那些来访者，数量增加了40%，当这些来访者面对生活里的转折点之际，决策失误的比率降低了52%。这表明，掌握辩证否定观并非空泛的理论，而是切切实实的生活智慧。
你近来于哪一个问题之上，陷入了那种“肯定跟否定”的两难之状况呢？欢迎在评论区域之中，去分享你的经历，点赞并且转发，从而让更多的人得以看见辩证思维的力量呀！