三伏天之际,身着密不透风的防护服,汗水将衣背湿透,这是众多疫情防控人员的真切写照,为守护我们的健康,他们正经受高温的考验,一份科学且实用的防暑降温指南,便是对他们最为实在的致敬。
合理安排岗位 安全第一
疫情防控任务沉重,然而人员的身体健康必定要置于首位。各个单位在进行排班之前,理应主动去了解每一位工作人员的身体状况,尤其是那些患有心脑血管方面疾病、慢性肾炎、呼吸系统疾病或者内分泌疾病的同志,他们的身体调节能力相对来讲比较弱。
要是身体条件不合适的,像是有着基础病史或者正处于怀孕期的疫情防控工作者,单位就得坚决不安排其从事高温环境下的作业。这既是对他们个人负责,也是对整体防疫工作的保障,得及时把岗位进行调整,并调配到配备有空调的室内区域或者承担别的任务,这才是切实的关怀。
科学调整时间 避开酷热
中午11点起直至下午3点,此乃一日里头紫外线最为强烈、气温最为高的时间段,在这个时候于户外开展核酸采样,中暑的风险是极大极大的,各地是应当要依据天气预报,灵活地去调整采样以及疫苗接种的时间,多多去利用早晨还有傍晚相对而言较为凉爽的时段。
排版体制当中,得去推行轮换之方式,以此来缩短每一个人的连续工作时长。特别是在高温环境状况下,提议把连续作业的时间把控在2小时之内,并且要增加换岗的频率。如此这般,既能够确保工作持续不断地开展,又可以让工作人员拥有充足的时间去休息,进而恢复体力。
改善工作环境 物理降温很关键
对于工作地点的挑选存在诸多讲究,户外核酸检测点的位置选择较有门道,应尽可能挑选处于树荫下、走廊这类具备天然遮阴之处,与此同时还必须搭建起防晒遮阳棚,倘若条件许可的情况下,需要配备移动式送风风扇或者喷雾风扇,以此加速空气流动,进而带走热量。
休息区的布置可不能敷衍了事,它应当离工作地点距离不算远,并且温度差不适合太大。其内部要准备好座椅,还有空调或者风扇,以便让交班的“大白”们能够快速进入清凉的环境里,使闷热的身体以及心情都快点平静下来,为下一轮工作积攒精力。
配齐防护装备 补充水盐到位
风冷马甲或者散热背心穿放于防护服里边,这是一种极为有效的降温方式。并且,内穿的那些衣物在材质方面要挑选那种具备吸汗功能的纯棉质地,要防止去穿着化纤类衣物,不然汗水倘若无法排出就会使得更加闷热。这些细节层面上的改进,能够大幅度地提升舒适度。
不能不备足防暑饮品于工作现场,诸如糖盐水、盐茶水跟绿豆汤之类,将水温把控在8℃至12℃之际最为渴能解,急救箱还不可缺,也要常备好仁丹、十滴水、藿香正气水以及冰袋,一旦有人呈现出不适状况,便能在第一时间把它们用上,用以防止情况朝着恶化方向发展呀。
科学饮食在先 培训宣传跟上
负责疫情防控的人员自身同样得留意饮食情况,在处于高温作业的那段期间,应当减少油腻食物的摄入量,要增加鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬果的食用量,以此来补充蛋白质与维生素,空腹去从事体力劳动是极为忌讳的事情,在上岗之前喝一些淡盐水,在工作进程当中也需要按照少量多次的方式补充水分。
高温防暑知识的培训务必要落实到位,能够借助班前会或者微信群这个途径,多次向大家阐释中暑的先兆症状以及急救方法,传授大家怎样去辨别头晕、心慌等早期信号,还有当察觉同事状态异常时该如何正确地实施救援,以此提升整个团队的防护意识以及自救互救能力。
紧急情况处置 每个步骤都重要
要是一旦有任何人出现像是头晕、恶心这类中暑先兆的情况,那就必须马上停止手头正在进行的工作,依照规定的流程把防护服给脱掉,去到阴凉的地方进行休息,并且补充电解质饮料,还要密切地加以观察。在这个时候绝对不可以硬撑着,不然小问题就会拖成大麻烦。
如若已然呈现出高热、昏迷这般严重的中暑症状,那就得即刻施行“先予以降温、而后进行转运”的准则。赶快将人挪移至阴凉之处,把湿掉的衣物脱去,运用冰袋冷敷、扇风之类的办法迅速完成降温,与此同时拨打120。在等着救护车到来之际,持续不断地按摩肌肉以促进血液循环,要是呼吸停止那就必须马上开展心肺复苏。
新冠疫情截至当下还没有完结,所以对于防疫这件事情千万不可以放松懈怠。当你看到了这一篇指南的时候,在你身旁有没有正在处于一线进行防疫工作的亲戚或者友人呢?你内心最想要对他们讲出的是哪一句话呢?欢迎在评论区域去分享你对他们表达的敬意以及祝福,同时也请你进行点赞并且转发出去,要使得更多之人能够看到这一份贴心的守护!


